我们一起爱自己！石家庄二中西校区开展心理健康教育系列活动

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河北新闻网讯（通讯员吴士杰）在5·25全国心理健康日来临之际，石家庄二中西小区校特邀河北省中医学院资深心理咨询专家刘珈宇教授为校初一、初二年级学生开展主题为“我们一起爱自己”的心理专家讲座，讲座采用线上线下相结合的方式，张永泽副校长主持本次讲座活动。

张永泽副校长主持本次活动并讲话

刘教授多维度施策，简短的几句语言就使同学们从日常紧张的学习中放松下来。针对初中学生心理特点，刘教授指导同学们开展高峰心理体验活动，在安静和谐的环境中，同学们闭上眼睛不断与自己的心灵进行对话，感受心灵的巨大能量。

刘教授从日常小事入手，引导同学们认识生命的珍贵，感受生命的美好，增强同学们经受考验，承受挫折的能力，教会学生如何正确排解情绪，积极关注自我发展。

河北省中医学院资深心理咨询专家刘珈宇教授为同学们开展心理讲座。

“人的心理工作状态就好似电脑系统，需定时清理垃圾，卸载不良程序”。刘教授通过形象生动的语言，专业的知识引导同学们调整自己的心理“电脑系统”，不断清理心理垃圾，让内心有序，让心灵系统高效运行。

同学们在刘教授的引导下放松身心。

精彩的讲座对学生加深自身的了解，扩展交往的观察视角，巩固心理防线，促进身心健康成长起到了很好的助推作用。同学们纷纷表示，要珍惜青春，把精力和智慧投入到更广阔、更有建设性、更有意义的方面。关爱生命、关爱自己，培养积极乐观心理品质，提升心能量，健康快乐成长。

心理健康教育是素质教育的重要内容。据了解，石家庄二中西校区坚持“学生好 一切都好”的办学理念，坚持“人人不同，大家都好”的行动哲学，始终把心理健康教育工作作为学校重点工作。学校积极开展心理教育，帮助学生认识自我，悦纳自我，发展自我。培养学生热爱生活，珍视生命，自尊自信，理性平和，乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

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